NEPŘÁTELÉ IQ
Já snad žádný nemám- někdy běduju, když si připadám úplně hloupá.A našla jsem-něco se na mne hodí.
KRAVATY- příliš utažená kravata zabraňuje, aby se do mozku dostávalo dostatečné množství kyslíku a výživných látek.
Tím se IQ redukuje až o deset procent.
NIKOTIN-po kouření se hloupne.Inteligenční kvocient klesá v důsledku kouření o jedno procento.
MÁLO ZNÁMÝCH - výzkumy prokázaly, že kdo má méně než deset známých,ztrácí na inteligenci.Schází mu nové impulzy,tvorba nervových spojení zaostává.
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK-je spojen s velkým úbytkem duševních schopností.Výsledkem je až o dvacet procent zhoršená schopnost paměti.
ODMÍTÁNÍ - u lidí, kteří jsou odmítáni a diskriminováni,klesá IQ až o pětadvacet procent.
BOLESTI ZAD-s chronickými bolestmi zad ztrácíme až jedenáct procent nervových tkání v mozku.Příčinou je předráždění nervových buněk.
STRESOVÉ HORMONY - akutní stres může způsobovat,že stresový hormon cortisol brzdí opatřování informací.Paměť funguje o třetinu hůře.
NEDOSTATEK SEBEVĚDOMÍ- redukuje schopnost řešit problémy.
VITAMÍNY - NEDOSTATEK -hlavně B1-nedostek vede k odumírání nervových buněk-výkon mozku klesá.Jeho zdrojem jsou ovesné vločky a hrách.
BLOKÁDA Z UZENIN- šlehačka, uzeniny a hranolky jsou plné nasycených tuků,které zabraňují přísunu životně důležitých mastných kyselin do mozku.Tvorba nervových spojení zaostává.
NEDOSTATEK SPÁNKU- to co se ve dne naučíme,je ve spánku znovu přehráváno a ukládáno jako vědomost.Spánek o hodinu kratší-norma 7,5 hodiny - narušuje tento proces a stojí člověka jedno procento inteligence.
NO NAZDAR- jak tak koukám - spočítala jsem to - IQ - tykve.
